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少儿篮球培训班招生

发布时间:2019-07-14 04:34 来源:未知 编辑:admin

  篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。

  东方启明星针对4到6岁幼儿,是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本的运球动作。

  东方启明星针对7到9岁少儿,主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、协调性、体能上有显著的提高,并能够掌握正确的运球、传球、投篮技术要领。

  在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则,用鼓励、运动的激情去感染学员,激发孩子潜能。

  在提高身体协调及灵敏素质的同时,可以让孩子掌握篮球运动的基本技术,并进一步了解篮球这项运动,在反复的对抗练习中养成良好的球场思维,除了促进学员的技术进步,还可以增强孩子们品格的培养。

  不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续优秀。

  ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案中,让孩子看到自己提高的过程,更加自信。

  东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子的训练情况、技术变化轨迹等信息。

  打篮球的注意事项打篮球前进行热身:在打篮球之前对身体进行预热,可以做一些轻微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。

  时间控制在1个小时左右:有些人因为特别喜欢打篮球,可以一直练球很长时间。但是长时间的大运动量会造成身体机能下降和抵抗力下降。一般来说,每次打篮球时间控制在1小时左右为宜。

  打完篮球不要喝碳酸饮料:打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。

  东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持领先全国的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星全国的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固保证!

  东方启明星篮球培训与美国的职业球员训练地基IMPACT联合研发课程,并融入适合中国孩子的篮球训练体系。在国内,大部分有超前意识的家长都选择的东方启明星。东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。

  从命中率来看,角度在15度―45度投擦板球命中率高,同时我们能够得出擦板投篮的擦板点与瞄准点是一致的,即投篮时将球投上能够碰板入篮的一点,投篮队员与篮板成15度―45度的位置碰板投篮效果较好,以接近30度时最为适宜。

  左侧打板投篮技巧什么?在通常情况下,投篮碰板角度等于球的反向角度,若碰板角度小、距离远,则碰板点离篮圈的距离低而近。

  球与篮板碰撞瞬间的角度与练习者所处的位置有关,所处位置不同与篮板的角度不同,角度不同打板的瞄准点就不同。

  左侧打板投篮技巧什么?对初学者来说,只要正确掌握碰板点的角度尤其在15度―45度角投擦板球,命中次数往往高于直接投篮,所以近距离和15度―45度角更合适擦板投篮,还有后旋球在球和篮板接触后所受的合力使篮球落入球篮的概率比不发生旋转时要大一些,因此在中近距离打板投篮应运用正确的投篮动作,使球高速后旋,再对瞄准点,投篮角度进行有效的针对性训练,就可以获得较好的打板投篮命中率。

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